オススメスキンケア商品！４ステップで全盛期の肌を取り戻せ！！④

皆様こんにちは

皆様と一緒に前に進む実践型アドバイザーバンビです！！

今回の記事は前回の記事になります！！（前回の記事は下記にあります）

bannbikun.hatenablog.com

目次

最近ブログを見ていただける方が増えてきて憂しい限りです！！

読者が１０人になったらプレゼント企画を行う予定です！

さて、本題にいきましょう！

今回はオススメパックと番外編になります

オススメパック

オススメパックの紹介の前にパックのNG行為紹介しますね！

パックのNG行動３選

・パックの使用頻度について

パックの使用頻度は３日に１回が適正と言われています！←美容皮膚科の担当の方の意見

パックはお肌の水分を増進させています。使用した後は水分に溢れています、それに伴いお肌の外部からの抵抗力は弱まります。必然的に肌にダメージがいきます。

やりすぎなければ、自然に治癒しますのでご安心ください。簡単に言えばパックの説明書の記載通り使用すれば良いって事ですね！！

・パックの使用時間

パックの使用時間は１０分〜１５分とされています。

パックを長時間放置するとパックが逆にお肌の水分を吸ってしまいます。

必然的に乾燥肌になる原因になりますので長時間のパックの使用は気お付けましょう！

・朝と夜は違うパックを使用する事

朝と夜の肌の状態は一緒とは限りませんので朝と夜で使い分けましょう

朝→水分の多いパックがオススメ

夜→保湿が充分なパックがオススメ

さて、商品の紹介になります。

オススメパック

・パーフェクトワンワンミニット（３２枚入り）　　￥２３１０

良い点：

・夜の使用にオススメ

・洗顔なしで行っても大丈夫

・潤いの持続時間もすごく長い

パーフェクトワン ワンミニット 朝用シートマスク 32枚入り / 新日本製薬 公式通販 / 洗顔 導入液 化粧水 60秒の時短スキンケア / コラーゲン アルブチン 保湿 無添加 : 合成香料、合成着色料、パラベン

・メディヒールパック（１０枚入り）　　￥１２８０

良い点：

・朝にオススメ

・潤いはピカイチ

・ニキビ・肌荒れにオススメ

・お肌を守るせいぶんが豊富に入っている

【正規品】MEDIHEAL Teatree Care Solution Essential Mask 10sheets（ティーツリー ケアソリューション エッセンシャル マスク 10枚入り） [並行輸入品]

【メディヒール MEDIHEAL】ティーツリー・マスクパック10枚 ★/シートマスク /シートパック /フェイスマスク /マスクパック /美容マスク/韓国コスメ/【メール便送料無料】【d_cos_シートマスク】

・メラノCC 集中対策マスク（２０枚）　　￥９９０

良い点：

・朝＆夜にオススメ

・寝てる間に失ったビタミンを補充できる

・肌が少し白くなった

・紫外線ダメージにもオススメ

・肌荒れ・ニキビ消し、予防にも抜擢

メラノCC ビタミンC配合 紫外線集中対策浸透 マスク 20枚 195mL

メラノCC 集中対策マスク(20枚入)【メラノCC】[パック]

番外編

①洗顔を行う時に気おつける事

・シャワーでの洗い流し

シャワーでの洗い流しは水圧が強いため肌にダメージがきます。

丁寧に洗いましょう！！

・洗顔を行う際の肌と手の擦りすぎ

擦りすぎると手と顔に摩擦ができそれに伴い肌にダメージがきます！

丁寧に洗いましょう！！

・洗顔料の付けすぎ

洗顔を多くすれば良いわけではありません。成分が強すぎて肌にダメージの原因。

適度な量は平均的に２㎝と言いますが説明を読む事が安心です！！

②食生活

お肌を綺麗に保つには食生活は絶対的必要です！！

・毎日ビタミンを取りましょう！！

野菜はもちろん、自分のオススメはキレートレモンを一本飲む事です。

ポッカサッポロ キレートレモン 155ml×24本

『送料無料！』（地域限定）ポッカサッポロ キレートレモン 155ml瓶（24本入り1ケース）キレイと元気をサポート※ご注文いただいてから4日〜14日の間に発送いたします。/ps/

・肉は食え

肉は赤身を食べるのが一番です！！

牛：もも肉　　豚：もも肉　　馬肉（馬さんのお肉ね）

③十分な睡眠

睡眠不足によりストレスで肌が荒れます。

自分はストレスを感じていなくても身体は感じていますのでしっかり休みましょう！！

休む事は大切ですからね！

十分睡眠と言いましたが絶対２２：００に寝ないといけないわけではありません

６時間の睡眠は取るようにしましょう！！

睡眠についてはまた別の記事に書かせてもらいますね！！

まとめ

・洗顔も化粧水も乳液もパックも量を使えば治るわけではありません。

適切な量をしっかり把握した上で使用してください。

一番は説明書、成分書をしっかり見て頂きたいです。

お肌に関するスペシャリストが一番効果出る量や時間を記載していますので！！

・お肌はデリケートです！

肌は女性のように繊細です、なのでゆっくり、しっかり肌と向き合って考えて欲しいのです！

お肌の触りすぎNG、手入れのしなさすぎNG→適正な距離を保ちつつ向き合って欲しいです！

・すべての記事を見て貰えばわかりますが自分が愛用しているのがメラノCCです。

＊記事のものはすべてオススメです

いかがだったでしょうか？

知ってるよ！！って方もいるかもしれませんがそれは良い事ですのでぜひ続けていきましょう！

全部で４つの記事見て頂きありがとうございます。

お肌にお金を掛けることに躊躇しないで欲しいです！

＊自分みたいに使いすぎは注意だよ😭

お肌にお金を使うことは個人投資です！！

どんどん自分を磨いていきましょう！！

皆様とより良い生活が送れるよう頑張りましょう！！

それではバンバーイ

オススメスキンケア商品！４ステップで全盛期の肌を取り戻せ！③

皆様こんにちは！！

皆様と一緒に前に進む実践型アドバイザーバンビです！！

前回の記事の続きです！！（前回の記事は下記にあります！！）

bannbikun.hatenablog.com

 さて、今回はオススメの乳液になります！！

乳液もオススメTOP3になります！！

プチプラオススメ乳液

・白潤　美白乳液　　￥７１２

良い点：

・ベタつかない

・ニキビ跡に効果のあるビタミンC誘導体が入っている！

・しみ・そばかす対策にも使えます！

・コスパ◎　　

【医薬部外品】肌ラボ 白潤 薬用美白乳液 高純度アルブチン×ビタミンC×和漢ハトムギエキス配合 140mL

ロート製薬 肌ラボ 白潤 薬用美白乳液 140mL

・【無印良品】乳液・敏感肌用　　￥１２９０

良い点：

・保湿力がとにかく凄い！！乾燥肌の方でも充分この一本で補えます！

・ベタつきがありません！！

・コスパ◎

無印良品 乳液・敏感肌用・しっとりタイプ(大容量) 400ml 15258543

[rakuten:mujirushi-ryohin:10001148:detail]

・pdc（ピーディーシー）キュチュラ　　￥１３２０

良い点：

・抜群の保湿力

・使用直後の肌の質感にびっくり

・コスパ◎

ｐｄｃ キュチュラ とろーり乳液 Ｎ ２００ｍｌ

【ポイント10倍　10月15日限定】pdc キュチュラ　N乳液　RN 本体 200mL 乳液 　アットコスメ

いかがだったでしょうか？

肌の保湿は気なさる方は多数いると思います。

その中でも上の３点はコスパも良く自分の愛用ですのでぜひ、使って頂きたいです！！

今回は少し短いでしたがお開きにしますね！

次回の記事はオススメパックと番外編になります！！

皆様とより良い生活が送れますよう一緒に頑張りましょう！

それでは、バンバーイ

お金の管理編！ あなたはどちらを選ぶ？コンビニorハワイ！！

皆様こんにちは！！

皆様と一緒に進む実践型アドバイザーバンビです！

今回フォーカスしていくのは目先の幸福とのちに帰ってくる最高のおもてなし！！どっちが良いの？？

あなたはどちらを選びますか？

まずは例え話を見てください！

下記のように目の前の幸福を少し我慢するだけで後には莫大な物が得られます！

お金だけではなく価値観も変わります！（でも過剰すぎもいけませよ！！）

A君の例

出かける際毎日飲み物をコンビニで買います。飲み物＝１２０円

１２０円（1日）→３７２０円（１ケ月後）→４４６４０円（１年）

B君の例

毎日パックの飲み物持参。パック＝４１０円

約８円（1日）→２４８円（１ケ月後）→２９７６円（１年）

塵も積もれば山となるとはこの事ですね！

さて、本題に移りましょう！

今回は固定費削減についてお話しさせて頂きますね！

固定費とは？

光熱費、通信費、保険、家、車

だいぶ大雑把ですが、これが固定費です！

固定費！！

まずは、電気代です！

１.電気代

皆様は無駄な電気代を払っていませんか？

一度は見直しする！を習慣付けて頂きたい！

電気代

流れ

１.毎月の電気使用料と金額を確認（使用量の確認の仕方は電気会社から聞く事ができます）

２.料金シミュレーションを行う

３.ネットor電話で契約変更

オススメ電気会社

電気を多く使う方

・Looop電気

電気をあまり使用しない方

・あした電気

＊電気料金会社の情報は都

度変わるため最新情報を取得する事がキーです！！

２.通信代

貴方は適正な通信代を払っていますか？

今で満足していれば飛ばしてください！

流れ

１.一番使うアプリ、ツールを考える

家で使える物でしたらWi-Fiで十分ですよね！

２.格安SIMに乗り換え（ネットで簡単に見積もりできます！）

オススメ格安SIM

・楽天モバイル

・UQモバイル

＊携帯キャリアも都度情報が更新されていきますので確認していきましょう！

３.保険

保険

皆様は安全という言葉に騙されていませんか？

【〜があるかもしれない】かもしれないものは車の保健と運転で十分なのです

	損害大	損害少
確率少	A （入らない）状況により	B（入らない）
確率大	C（入るべき）	D（入らない）

保険を選ぶときは上記のような考え方をすると良いですね！！

例えば車の場合

起こる可能性はあり損害はとてつもなく多い→これは入るべきです！

こういった線引きをしっかり行う事で出費対策になります！！

４.車

皆様は車は何に乗っていますか？

そうそうBMW、ベンツ　うんうんそうそうえっ！？ちが〜う

皆さんは、なんのために車に乗りますか？

移動手段の為？車が大好きで生きがいの為？

もし、移動手段と答えた人はよんでください！

車が好きで生きがいだと感じる人は程々にしつつどんどん続けてください！（飛ばしてください！！！）

それでは、移動手段と答えた人！！本題にいきましょう！！

もし、見栄で買っているなら浪費になりますので控えしょう！

・新車は買うな中古車を買え！！

車は最もリセールバリューが悪いというのでも有名ですよね！！

６００万で買った新車が３００万になってしまうとはザラにありますよね！！

大丈夫です！！私もその一人でしたから！！

なので、リセールバリューの悪い車は中古で買うようにしましょう！！

・車をもし買った人がいたら自分が乗るだけではなくレンタル用としても出して頂きたいのです！

オススメレンタル

・エニカ

このような感じで自分の資産に働いてもらうという考え方も視野に入れていただければ良いかなと！！

まとめ

・電気代→使用量と金額を比較して自分の生活スタイルにあった格安電気会社を選ぶ事！！

・通信代→スマホを持っている目的をしっかり明確にしその条件にあった格安SIMに乗り換える事

・保険→安全という言葉に騙されず適切なケースバイケースを保つ事。

　不必要な保健はバッサリ成敗！！

・車→見栄ではなく目的を重視せよ！！

　車は普段から移動手段として必要とされてきています。

　車は新車で買うな中古で買え！！

固定費についてもっと知りたい方は自分が愛して止まない信頼できる方がYouTubeに上げていますのでぜひ見てください！！（絶対タメになります）

第104回 支出(固定費)を下げれば人生が身軽になる【お金の勉強 初級編】

さてどうだったでしょうか？

少しの積み重ねも大きな成果につながります！！

今できる事をドンドン行っていきましょう！！

長い文ご覧頂きありがとうございました。

 

オススメスキンケア商品！４ステップで全盛期の肌を取り戻せ！②

皆さんこんにちは！

皆さんと一緒に前に進む実践型アドバイザーバンビです！

前回の記事の続きになります！（前回の記事は下記にあります。）

bannbikun.hatenablog.com

 今回はオススメ化粧水（美容液）になります。

美容液に関しては、ランキングではなくオススメTOP3ということで紹介させて頂きます。

オススメ化粧水（プチプラ）

・ハトムギ化粧水　　￥７１５

良い点：

・保湿効果抜群

・肌荒れ効果に抜群

・コスパ◎

ナチュリエ スキンコンディショナー(ハトムギ化粧水)500ml

ナチュリエスキンコンディショナー(ハトムギ化粧水)500ml化粧水　アットコスメ

・メラノ化粧水CC　　￥６８３

良い点：

・お肌に必要なビタミン解消をこの一本で補える！

・ニキビ跡解消にも良好

・メラノ美容液との併用でさらに効果up!!

・コスパ◎

メラノCC 薬用しみ・そばかす対策 保湿クリーム Wのビタミン配合 23g

【医薬部外品】メラノCC 薬用しみ・そばかす対策 美白 化粧水 170mL

ロート製薬　ROHTO メラノCC 薬用美白化粧水 しっとりタイプ(170ml) ［化粧水］【rb_pcp】

・ちふれ　化粧水　　￥１１００

良い点：

・なんといっても美白効果が絶大

・美白成分がなんと２種類も入ってる事実！！

・使用した後の保湿感はダントツでした！

ちふれ化粧品 美白美容液 W ３０ＭＬ （医薬部外品）

ちふれ化粧品 美白美容液 W 詰替 30ML （医薬部外品）

とても手に入りやすい商品なので使用した方も多かったのではないでしょか？

最後に化粧水を使う上で気お付けて頂きたいのはコットンを使用して行って頂きたいです！

そんなの当たり前だろ〜って思う方もいらっしゃる方もいると思いますが、自分の友達、知り合いは誰一人として使っていませんでした！

手でスキンケアを行ってしまうリスク！

手で行ってしまうと手の摩擦で肌を痛めてしまうので要注意です！

雑菌による肌荒れの悪化

こういったことがないためにもコットンを使用するのをオススメします！

無印良品 カットコットンコットン 37318908

無印良品 はがして使えるコットン 162枚入・約85×60mm 化粧品 化粧下地 スキンケア 無印

いかがだったでしょうか？

お肌に合う化粧水が見つかったら次のステップに移ります！

次の記事はオススメ乳液の紹介になります！

長い文ご覧頂きありがとうございました！

皆様とより良い生活を送れるよう頑張りましょう！

それでは、バンバーイ

オススメスキンケア商品！４ステップで全盛期の肌を取り戻せ！

皆様こんにちは。

皆様と前に進む実践型アドバイザーバンビです！

今回は多くの人が困って止まないお肌についてお話ししていきますね。

今回は４つ分けてお話しさせて頂きます！

なので気なるお題を見て頂ければ幸いです。

1. オススメ洗顔
2. オススメ美容液
3. オススメ乳液
4. オススメパック

番外　洗い方・食事・生活習慣

＊個人的な実践な為全員が良くなるとは限りません

もし、使ってみて欲しい物があれば是非コメント頂ければレビューさせて頂きます。

さて、本題の今回のオススメ洗顔料について紹介して頂きます！

ランキング形式で紹介させて頂きますね！

オススメ洗顔料トップ１０

第１０位

（マナラ）ホットクレジングゲル　　￥４２８０（３５００）←限定価格

良い点：

・肌が乾燥しにくい

・肌に透明感が出る

・肌荒れ解消

悪い点：

・黒ずみには効かないかな

・W洗顔不要なのにスッキリ感が足りない！？

（マナラ）ホットクレジングゲル（２００g）

【マナラ公式】 ホットクレンジングゲル 200g MANARA

マナラ　MANARA　ホットクレンジングゲル　200g【楽天最安値に挑戦中】

第９位

日本酒洗顔料　　￥７０４

良い点：

・弾力のある感じでまるでジェルのような感じです。

・使用した際はお肌もスッキリしました！

悪い点：

・お酒の匂いが嫌いな方は使用は控えた方がいいかもしれません。

あまり強くないですが一滴も飲めない人に辛いかもしれません。

菊正宗 日本酒の洗顔料 200g 弾力泡 洗顔フォーム しっとり

第８位

豆乳イソフラボン　　￥７７０

良い点：

・使用した後のお肌のしっとり感はピカ１

・小ジワ対策にも使用することもできます。

・泡がきめ細か

悪い点

特にありません

なめらか本舗 クレンジング洗顔 大容量(通常品150g+50g増量) 無香料・無着色・無鉱物油 洗顔フォーム 保湿ライン さっぱり 200g 大容量

第７位

アロエスクラブ洗顔　　￥４８４

良い点：

・ニキビはともかく黒ずみまで解消してくれます。

・なんといっても値段です。学生の方にもオススメになります。

悪い点：

・泡立ちがあまり良くない

泡立ちが良くないので泡立ちネットが必須になってきます。

合わせて購入することをオススメですね！

everish(エブリッシュ) アロエスクラブ洗顔 135g

 ＊ネットは自分の肌、好みによって変わります！

自分は下記の商品を愛用させて頂いてます！

番外：泡立てネット　　￥６６０

BULK HOMME THE BUBBLE NET 泡立てネット

第６位　 

ダヴディープピュア　クリーミー泡洗顔　　￥５４８

良い点：

・とにかく安価

・泡立ちは申し分ないです！

・香りがフルーティーで癒されます。

ダヴ ディープピュア クリーミー泡洗顔料

第５位　

ロゼット洗顔パスタ　　￥８２５

良い点：　

・潤いをしっかり保ちつつ洗える

・匂い等が気なる方にオススメ（無香料）

悪い点：

・肌荒れは改善はされますが肌自身の状態が良くならない

【Amazon.co.jp 限定】大容量 ロゼット 洗顔パスタ 白泥リフト 180g

マナラ　MANARA　ホットクレンジングゲル　200g【楽天最安値に挑戦中】

第４位　

オリビス　クリアウォシュ洗顔料　　￥１４３０

良い点：

・匂いの気にならない無香料

・洗顔後はスッキリ感

・使用してからニキビの増加は無くなりました。

ORBIS(オルビス) [医薬部外品] クリアウォッシュ 洗顔料 ニキビ予防 無香料 120g

第３位

クレンジングフォーム　センシティブ　￥３４５０

良い点：

・洗い上がりのもっちり肌

・低刺激

【IPSA(イプサ)】クレンジングフォーム センシティブ_125g（洗顔料）

イプサ クレンジングフォーム センシティブ 125g IPSA ［国内正規品］ 洗顔料 スキンケア 潤い うるおい 湿潤 保湿

第２位

AHA・クレンジングリサーチ　　￥９９０

良い点：

・洗った後のスッキリ感

・黒ずみ予防　角質ケア

・コスパ◎

クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジング 120g

AHA クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジング(120g)【クレンジングリサーチ】

第１位

パーフェクト　ホワイトクレイ　￥５０８

良い点：

・使用した後に実感！黒ずみ、肌の質感

・コスパ◎

・泡立ち

・毛穴の汚れ、角質をしっかり取ってくれます！

【Amazon.co.jp限定】 洗顔専科 パーフェクト ホワイトクレイ 25% 増量 洗顔 セット 150g×2個

専科 パーフェクト ホワイトクレイ 120g

資生堂　専科　パーフェクト　ホワイトクレイn 120g ( 4901872451708 )

 さてどうだったでしょうか？

もしかしたら、使ってるよ！て思った方も多かったのではないでしょうか？

お肌に合う洗顔が見つかったら次のステップに移ります！

次の記事はオススメ美容液の紹介になります！

長い文ご覧頂きありがとうございました。

それではバンバーイ

脱最悪職場

*1

私はバンビと申します❗️

詳しい自己紹介はプロフィールを見ていただければ幸いです。

さて、自己紹介はここまでにしまして本題に入りましょう❗️

今回フォーカスしていきますのは（最悪職場）についてです。

中には、苦手な上司とか使えない上司とかいませんか？

いない方は逆に見ていただきたいです。

ぜひ、皆様に行って欲しいのがボスマネジメントです❗️

ボスマネジメンとはなんぞや？と思う方もいるかもしれないので簡単にお話ししますね！

言葉の通りボスをマネジメントを行うのです！

ボスマネジメントのメリット3選

• 心地よい仕事環境を手に入る
• 自分に合った仕事内容を選べられる
• 上司の適切なサポートを受けることができ、フォローされしっかり成果を上げる事が出来る

といったところで数えるだけいっぱいあります。

次はボスマネジメントを行う上でぜひ、実践して頂きたいこと３選です

1. 共通の目標・問題を見つける。
2. 上司の役に立つ
3. 嫌な事は嫌と伝える事

どうだったでしょうか？

もう少し詳しいことを知りたいと調べてみたいと思って頂ければ幸いです。

最後に上司の方は、２点ほどみて頂きたい！

1. 部下のミスを喜べ
2. 部下のミスだけではなく良いところもしっかりフォーカスしてあげ評価して頂きたいです！

これだと部下だけ可愛がってるだけじゃないか（怒）

と思いますが、上の２点だけでも行うことによって部下からの評価はもちろん自然と部下から手を差し伸べたいと思う上司になれるのです（人的資本）！

ぜひ、実践して頂きたいです！

最後まで見て頂きありがとうございます！

皆様とより良い生活を送れるよう体を張って体験をし、共有できれば良いなと思います。

それではバンバーイ

*1:皆さんこんにちは